La ansiedad puede hacer que todo se sienta urgente e inseguro, incluso cuando en este momento estás bien. Esta hoja de trabajo te ayuda a notar lo que está pasando en tu mente y tu cuerpo, y trae la verdad para ayudarte a sentirte estable de nuevo.
La ansiedad puede hacer que todo se sienta urgente e inseguro, incluso cuando en este momento estás bien. Esta hoja de trabajo te ayuda a notar lo que está pasando en tu mente y tu cuerpo, y trae la verdad para ayudarte a sentirte estable de nuevo.
Image 1 of 2
Image 2 of 2