Usa esta hoja de trabajo cuando las respuestas al trauma — flashbacks, hipervigilancia, entumecimiento, o sentirte inseguro/a — se sientan abrumadoras. Está pensada para ayudarte a conectarte con el momento presente, no para revivir lo que sucedió.
Usa esta hoja de trabajo cuando las respuestas al trauma — flashbacks, hipervigilancia, entumecimiento, o sentirte inseguro/a — se sientan abrumadoras. Está pensada para ayudarte a conectarte con el momento presente, no para revivir lo que sucedió.
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